Pregunta 1 de 5
¿Cuándo vas a estudiar?
Tu horario determina qué tipo de arranque necesitás.
🌅
Mañana
Antes del mediodía
🌙
Noche
Después de las 18 hs
Pregunta 2 de 5
¿Cuál es tu mayor obstáculo para empezar?
Sé honesto. La rutina se adapta al problema real.
📱
Me distraigo con el teléfono o internet
🧱
Todo me parece difícil y pesado antes de empezar
😮💨
Llego agotado y sin energía
🌀
No sé por dónde empezar ni qué hacer primero
Pregunta 3 de 5
¿Cómo es tu espacio de estudio?
El entorno define cuánto trabajo tiene que hacer tu rutina.
🖥️
Tengo un lugar fijo
Siempre estudio en el mismo lugar
🏠
Varía en casa
A veces escritorio, a veces cama, etc.
☕
Lugares públicos
Biblioteca, café, facultad
📦
Caótico o compartido
Con ruido, interrupciones o desorden
Pregunta 4 de 5
¿Cuánto tiempo tenés para estudiar hoy?
La rutina se calibra al tiempo disponible.
Pregunta 5 de 5
¿Qué tipo de señal de inicio te resulta más natural?
El ancla sensorial activa el modo estudio sin esfuerzo mental.
🎧
Música o audio
Una playlist, ruido blanco o silencio forzado
☕
Ritual físico
Mate, café, agua, caminar unos minutos
📋
Señal visual
Abrir cuaderno, acomodar el escritorio
⚡
Empezar directamente
Sin rituales, acción pura